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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Biélorussie et Territoire Antarctique Australien (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Biélorussie et les Territoire Antarctique Australien (Australie) ?
Pour calculer l'heure des Territoire Antarctique Australien (Australie), vous devez ajouter 08H00 à l'heure de la Biélorussie.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Biélorusse pour obtenir l'heure Territoire Antarctique Australien.
Décalage Horaire entre la Biélorussie et les Territoire Antarctique Australien (Australie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Territoire Antarctique Australien à partir de l'heure Biélorusse.-
Biélorussie : 00H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 08H00
-
Biélorussie : 01H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 09H00
-
Biélorussie : 02H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 10H00
-
Biélorussie : 03H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 11H00
-
Biélorussie : 04H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 12H00
-
Biélorussie : 05H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 13H00
-
Biélorussie : 06H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 14H00
-
Biélorussie : 07H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 15H00
-
Biélorussie : 08H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 16H00
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Biélorussie : 09H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 17H00
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Biélorussie : 10H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 18H00
-
Biélorussie : 11H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 19H00
-
Biélorussie : 12H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 20H00
-
Biélorussie : 13H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 21H00
-
Biélorussie : 14H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 22H00
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Biélorussie : 15H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 23H00
-
Biélorussie : 16H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 00H00 (Jour +1)
-
Biélorussie : 17H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 01H00 (Jour +1)
-
Biélorussie : 18H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 02H00 (Jour +1)
-
Biélorussie : 19H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 03H00 (Jour +1)
-
Biélorussie : 20H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 04H00 (Jour +1)
-
Biélorussie : 21H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 05H00 (Jour +1)
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Biélorussie : 22H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 06H00 (Jour +1)
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Biélorussie : 23H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Davis Station depuis Minsk ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Davis Station ou en revenant à Minsk, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Territoire Antarctique Australien (Australie).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Davis Station
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoire Antarctique Australien (Australie) Heure Actuelle Locale aux Territoire Antarctique Australien (Australie) et Fuseau Horaire des Territoire Antarctique Australien (Australie) également Heure du lever du soleil aux Territoire Antarctique Australien (Australie) ainsi que Heure du coucher du soleil aux Territoire Antarctique Australien (Australie) sans oublier Heure du Zenith aux Territoire Antarctique Australien (Australie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoire Antarctique Australien (Australie) ainsi que Heure du Crépuscule aux Territoire Antarctique Australien (Australie), Durée du Jour aux Territoire Antarctique Australien (Australie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Territoire Antarctique Australien (Australie) sans oublier Passage à l'heure d'été aux Territoire Antarctique Australien (Australie).
David Morrison