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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Italie et Territoire Antarctique Australien (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et les Territoire Antarctique Australien (Australie) ?
Pour calculer l'heure des Territoire Antarctique Australien (Australie), vous devez ajouter 10H00 à l'heure d'Italie.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Italienne pour obtenir l'heure Territoire Antarctique Australien.
Décalage Horaire entre l'Italie et les Territoire Antarctique Australien (Australie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Territoire Antarctique Australien à partir de l'heure Italienne.-
Italie : 00H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 10H00
-
Italie : 01H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 11H00
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Italie : 02H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 12H00
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Italie : 03H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 13H00
-
Italie : 04H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 14H00
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Italie : 05H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 15H00
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Italie : 06H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 16H00
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Italie : 07H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 17H00
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Italie : 08H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 18H00
-
Italie : 09H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 19H00
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Italie : 10H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 20H00
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Italie : 11H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 21H00
-
Italie : 12H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 22H00
-
Italie : 13H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 23H00
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Italie : 14H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 00H00 (Jour +1)
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Italie : 15H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 01H00 (Jour +1)
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Italie : 16H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 02H00 (Jour +1)
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Italie : 17H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 03H00 (Jour +1)
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Italie : 18H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 04H00 (Jour +1)
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Italie : 19H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 05H00 (Jour +1)
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Italie : 20H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 06H00 (Jour +1)
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Italie : 21H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 07H00 (Jour +1)
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Italie : 22H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 08H00 (Jour +1)
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Italie : 23H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Davis Station depuis Rome ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Davis Station ou en revenant à Rome, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé aux Territoire Antarctique Australien (Australie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Davis Station
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoire Antarctique Australien (Australie) Heure Actuelle Locale aux Territoire Antarctique Australien (Australie) ou bien encore Fuseau Horaire des Territoire Antarctique Australien (Australie) et surtout Heure du lever du soleil aux Territoire Antarctique Australien (Australie) mais aussi Heure du coucher du soleil aux Territoire Antarctique Australien (Australie) sans oublier Heure du Zenith aux Territoire Antarctique Australien (Australie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoire Antarctique Australien (Australie) ainsi que Heure du Crépuscule aux Territoire Antarctique Australien (Australie) ainsi que Durée du Jour aux Territoire Antarctique Australien (Australie) également Passage à l'heure d'hiver aux Territoire Antarctique Australien (Australie) ainsi que Passage à l'heure d'été aux Territoire Antarctique Australien (Australie).
David Morrison