Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Irlande et Antarctique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et l'Antarctique ?
Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez ajouter 10H00 à l'heure d'Irlande.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Antarcticaine.
Décalage Horaire entre l'Irlande et l'Antarctique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Irlandaise.-
Irlande : 00H00
Antarctique : 10H00
-
Irlande : 01H00
Antarctique : 11H00
-
Irlande : 02H00
Antarctique : 12H00
-
Irlande : 03H00
Antarctique : 13H00
-
Irlande : 04H00
Antarctique : 14H00
-
Irlande : 05H00
Antarctique : 15H00
-
Irlande : 06H00
Antarctique : 16H00
-
Irlande : 07H00
Antarctique : 17H00
-
Irlande : 08H00
Antarctique : 18H00
-
Irlande : 09H00
Antarctique : 19H00
-
Irlande : 10H00
Antarctique : 20H00
-
Irlande : 11H00
Antarctique : 21H00
-
Irlande : 12H00
Antarctique : 22H00
-
Irlande : 13H00
Antarctique : 23H00
-
Irlande : 14H00
Antarctique : 00H00 (Jour +1)
-
Irlande : 15H00
Antarctique : 01H00 (Jour +1)
-
Irlande : 16H00
Antarctique : 02H00 (Jour +1)
-
Irlande : 17H00
Antarctique : 03H00 (Jour +1)
-
Irlande : 18H00
Antarctique : 04H00 (Jour +1)
-
Irlande : 19H00
Antarctique : 05H00 (Jour +1)
-
Irlande : 20H00
Antarctique : 06H00 (Jour +1)
-
Irlande : 21H00
Antarctique : 07H00 (Jour +1)
-
Irlande : 22H00
Antarctique : 08H00 (Jour +1)
-
Irlande : 23H00
Antarctique : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Dublin ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Base antarctique McMurdo ou que vous prendrez le vol de retour pour Dublin :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Antarctique.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique, Fuseau Horaire d'Antarctique et Heure du lever du soleil en Antarctique et Heure du coucher du soleil en Antarctique ainsi que Heure du Zenith en Antarctique ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique ou bien encore Heure du Crépuscule en Antarctique ou bien encore Durée du Jour en Antarctique mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Antarctique ou bien encore Passage à l'heure d'été en Antarctique.