Décalage Horaire entre l'Iran et les Territoire Antarctique Australien (Australie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Territoire Antarctique Australien (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et les Territoire Antarctique Australien (Australie) ?

Décalage Horaire entre l'Iran et les Territoire Antarctique Australien (Australie) Heure par Heure

• Iran : 00H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 07H30

• Iran : 01H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 08H30

• Iran : 02H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 09H30

• Iran : 03H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 10H30

• Iran : 04H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 11H30

• Iran : 05H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 12H30

• Iran : 06H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 13H30

• Iran : 07H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 14H30

• Iran : 08H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 15H30

• Iran : 09H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 16H30

• Iran : 10H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 17H30

• Iran : 11H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 18H30

• Iran : 12H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 19H30

• Iran : 13H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 20H30

• Iran : 14H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 21H30

• Iran : 15H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 22H30

• Iran : 16H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 23H30

• Iran : 17H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 00H30 (Jour +1)

• Iran : 18H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 01H30 (Jour +1)

• Iran : 19H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 02H30 (Jour +1)

• Iran : 20H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 03H30 (Jour +1)

• Iran : 21H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 04H30 (Jour +1)

• Iran : 22H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 05H30 (Jour +1)

• Iran : 23H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 06H30 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Davis Station depuis Téhéran ?

Si vous prenez un vol pour Téhéran ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Davis Station, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Territoire Antarctique Australien (Australie).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Davis Station

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoire Antarctique Australien (Australie) Heure Actuelle Locale aux Territoire Antarctique Australien (Australie) mais aussi Fuseau Horaire des Territoire Antarctique Australien (Australie) ainsi que Heure du lever du soleil aux Territoire Antarctique Australien (Australie) également Heure du coucher du soleil aux Territoire Antarctique Australien (Australie) également Heure du Zenith aux Territoire Antarctique Australien (Australie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoire Antarctique Australien (Australie), Heure du Crépuscule aux Territoire Antarctique Australien (Australie) ainsi que Durée du Jour aux Territoire Antarctique Australien (Australie) et Passage à l'heure d'hiver aux Territoire Antarctique Australien (Australie) également Passage à l'heure d'été aux Territoire Antarctique Australien (Australie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Tina Minogue