Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H30
Heure d'été : 07H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ?
Pour calculer l'heure de la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), vous devez ajouter 07H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez 7H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Dépendance de Ross.
Décalage Horaire entre l'Iran et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dépendance de Ross à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 07H30
-
Iran : 01H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 08H30
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Iran : 02H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 09H30
-
Iran : 03H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 10H30
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Iran : 04H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 11H30
-
Iran : 05H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 12H30
-
Iran : 06H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 13H30
-
Iran : 07H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 14H30
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Iran : 08H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 15H30
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Iran : 09H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 16H30
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Iran : 10H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 17H30
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Iran : 11H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 18H30
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Iran : 12H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 19H30
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Iran : 13H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 20H30
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Iran : 14H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 21H30
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Iran : 15H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 22H30
-
Iran : 16H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 23H30
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Iran : 17H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 00H30 (Jour +1)
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Iran : 18H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 01H30 (Jour +1)
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Iran : 19H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 02H30 (Jour +1)
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Iran : 20H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 03H30 (Jour +1)
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Iran : 21H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 04H30 (Jour +1)
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Iran : 22H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 05H30 (Jour +1)
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Iran : 23H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 06H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Scott Base depuis Téhéran ?
Si vous prenez un vol pour Téhéran ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Scott Base, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Scott Base
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure Actuelle Locale en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) également Fuseau Horaire de la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et surtout Heure du lever du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ainsi que Heure du coucher du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), Heure du Zenith en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et Heure du Crépuscule en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), Durée du Jour en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et Passage à l'heure d'hiver en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), Passage à l'heure d'été en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande).