Décalage Horaire entre l'Irak et l'Antarctique

Quel est le décalage horaire entre l'Irak et l'Antarctique ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Antarctique quand il est par exemple 8H en Irak. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bagdad et Base antarctique McMurdo, comment calculer le décalage horaire entre l'Irak et l'Antarctique, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Irak et l'Antarctique, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Base antarctique McMurdo et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Antarctique
Drapeau de l'Antarctique

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Irak et l'Antarctique : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Irak et Antarctique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et l'Antarctique ?

Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez ajouter 08H00 à l'heure d'Irak.
Autrement dit, vous devez 8H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Antarcticaine.

Décalage Horaire entre l'Irak et l'Antarctique Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Irakienne.
  • Irak : 00H00

    Antarctique : 08H00
  • Irak : 01H00

    Antarctique : 09H00
  • Irak : 02H00

    Antarctique : 10H00
  • Irak : 03H00

    Antarctique : 11H00
  • Irak : 04H00

    Antarctique : 12H00
  • Irak : 05H00

    Antarctique : 13H00
  • Irak : 06H00

    Antarctique : 14H00
  • Irak : 07H00

    Antarctique : 15H00
  • Irak : 08H00

    Antarctique : 16H00
  • Irak : 09H00

    Antarctique : 17H00
  • Irak : 10H00

    Antarctique : 18H00
  • Irak : 11H00

    Antarctique : 19H00
  • Irak : 12H00

    Antarctique : 20H00
  • Irak : 13H00

    Antarctique : 21H00
  • Irak : 14H00

    Antarctique : 22H00
  • Irak : 15H00

    Antarctique : 23H00
  • Irak : 16H00

    Antarctique : 00H00 (Jour +1)
  • Irak : 17H00

    Antarctique : 01H00 (Jour +1)
  • Irak : 18H00

    Antarctique : 02H00 (Jour +1)
  • Irak : 19H00

    Antarctique : 03H00 (Jour +1)
  • Irak : 20H00

    Antarctique : 04H00 (Jour +1)
  • Irak : 21H00

    Antarctique : 05H00 (Jour +1)
  • Irak : 22H00

    Antarctique : 06H00 (Jour +1)
  • Irak : 23H00

    Antarctique : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Bagdad ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Base antarctique McMurdo ou votre retour à Bagdad :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Une fois arrivé en Antarctique, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique sans oublier Fuseau Horaire d'Antarctique sans oublier Heure du lever du soleil en Antarctique, Heure du coucher du soleil en Antarctique sans oublier Heure du Zenith en Antarctique et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique et Heure du Crépuscule en Antarctique, Durée du Jour en Antarctique ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Antarctique ainsi que Passage à l'heure d'été en Antarctique.

La Rédaction

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