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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Inde et Antarctique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Inde et l'Antarctique ?
Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez ajouter 05H30 à l'heure d'Inde.Autrement dit, vous devez 5H30 l'heure Indienne pour obtenir l'heure Antarcticaine.
Décalage Horaire entre l'Inde et l'Antarctique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Indienne.-
Inde : 00H00
Antarctique : 05H30
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Inde : 01H00
Antarctique : 06H30
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Inde : 02H00
Antarctique : 07H30
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Inde : 03H00
Antarctique : 08H30
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Inde : 04H00
Antarctique : 09H30
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Inde : 05H00
Antarctique : 10H30
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Inde : 06H00
Antarctique : 11H30
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Inde : 07H00
Antarctique : 12H30
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Inde : 08H00
Antarctique : 13H30
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Inde : 09H00
Antarctique : 14H30
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Inde : 10H00
Antarctique : 15H30
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Inde : 11H00
Antarctique : 16H30
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Inde : 12H00
Antarctique : 17H30
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Inde : 13H00
Antarctique : 18H30
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Inde : 14H00
Antarctique : 19H30
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Inde : 15H00
Antarctique : 20H30
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Inde : 16H00
Antarctique : 21H30
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Inde : 17H00
Antarctique : 22H30
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Inde : 18H00
Antarctique : 23H30
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Inde : 19H00
Antarctique : 00H30 (Jour +1)
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Inde : 20H00
Antarctique : 01H30 (Jour +1)
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Inde : 21H00
Antarctique : 02H30 (Jour +1)
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Inde : 22H00
Antarctique : 03H30 (Jour +1)
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Inde : 23H00
Antarctique : 04H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis New Delhi ?
Si vous prenez un vol pour New Delhi ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Base antarctique McMurdo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Antarctique, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique ou bien encore Fuseau Horaire d'Antarctique, Heure du lever du soleil en Antarctique ou bien encore Heure du coucher du soleil en Antarctique ou bien encore Heure du Zenith en Antarctique ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique ainsi que Heure du Crépuscule en Antarctique mais aussi Durée du Jour en Antarctique sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Antarctique et Passage à l'heure d'été en Antarctique.