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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Estonie et Antarctique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et l'Antarctique ?
Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez ajouter 08H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Antarcticaine.
Décalage Horaire entre l'Estonie et l'Antarctique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Antarctique : 08H00
-
Estonie : 01H00
Antarctique : 09H00
-
Estonie : 02H00
Antarctique : 10H00
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Estonie : 03H00
Antarctique : 11H00
-
Estonie : 04H00
Antarctique : 12H00
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Estonie : 05H00
Antarctique : 13H00
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Estonie : 06H00
Antarctique : 14H00
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Estonie : 07H00
Antarctique : 15H00
-
Estonie : 08H00
Antarctique : 16H00
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Estonie : 09H00
Antarctique : 17H00
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Estonie : 10H00
Antarctique : 18H00
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Estonie : 11H00
Antarctique : 19H00
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Estonie : 12H00
Antarctique : 20H00
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Estonie : 13H00
Antarctique : 21H00
-
Estonie : 14H00
Antarctique : 22H00
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Estonie : 15H00
Antarctique : 23H00
-
Estonie : 16H00
Antarctique : 00H00 (Jour +1)
-
Estonie : 17H00
Antarctique : 01H00 (Jour +1)
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Estonie : 18H00
Antarctique : 02H00 (Jour +1)
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Estonie : 19H00
Antarctique : 03H00 (Jour +1)
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Estonie : 20H00
Antarctique : 04H00 (Jour +1)
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Estonie : 21H00
Antarctique : 05H00 (Jour +1)
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Estonie : 22H00
Antarctique : 06H00 (Jour +1)
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Estonie : 23H00
Antarctique : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Tallinn ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tallinn en vacances ou vous envoler à Base antarctique McMurdo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Antarctique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique mais aussi Fuseau Horaire d'Antarctique, Heure du lever du soleil en Antarctique et surtout Heure du coucher du soleil en Antarctique également Heure du Zenith en Antarctique ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique ainsi que Heure du Crépuscule en Antarctique, Durée du Jour en Antarctique et Passage à l'heure d'hiver en Antarctique ainsi que Passage à l'heure d'été en Antarctique.