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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Égypte et Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Égypte et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), vous devez retirer 05H00 à l'heure d'Égypte.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Égyptienne pour obtenir l'heure Territoire antarctique britannique.
Décalage Horaire entre l'Égypte et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Territoire antarctique britannique à partir de l'heure Égyptienne.-
Égypte : 00H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)
-
Égypte : 01H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)
-
Égypte : 02H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
-
Égypte : 03H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
-
Égypte : 04H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
Égypte : 05H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 00H00
-
Égypte : 06H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 01H00
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Égypte : 07H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 02H00
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Égypte : 08H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 03H00
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Égypte : 09H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 04H00
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Égypte : 10H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 05H00
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Égypte : 11H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 06H00
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Égypte : 12H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 07H00
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Égypte : 13H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 08H00
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Égypte : 14H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 09H00
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Égypte : 15H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 10H00
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Égypte : 16H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 11H00
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Égypte : 17H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 12H00
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Égypte : 18H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 13H00
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Égypte : 19H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 14H00
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Égypte : 20H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 15H00
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Égypte : 21H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 16H00
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Égypte : 22H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 17H00
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Égypte : 23H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rothera depuis Le Caire ?
Si vous prenez un vol pour Le Caire ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Rothera, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rothera
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ou bien encore Fuseau Horaire des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du lever du soleil aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ainsi que Heure du coucher du soleil aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), Heure du Zenith aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Crépuscule aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et Durée du Jour aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'été aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni).
Edward Churchill