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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Terre de la Reine-Maud (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) ?
Pour calculer l'heure de la Terre de la Reine-Maud (Norvège), vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Terre de la Reine-Maud.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre de la Reine-Maud à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 21H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 01H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 22H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 02H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 23H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 03H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 00H00
-
Arabie Saoudite : 04H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 01H00
-
Arabie Saoudite : 05H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 02H00
-
Arabie Saoudite : 06H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 03H00
-
Arabie Saoudite : 07H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 04H00
-
Arabie Saoudite : 08H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 05H00
-
Arabie Saoudite : 09H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 06H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 07H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 08H00
-
Arabie Saoudite : 12H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 09H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 10H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 11H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 12H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 13H00
-
Arabie Saoudite : 17H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 14H00
-
Arabie Saoudite : 18H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 15H00
-
Arabie Saoudite : 19H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 16H00
-
Arabie Saoudite : 20H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 17H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 18H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 19H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Terre de la Reine-Maud (Norvège) depuis Riyad ?
Si vous prenez un vol pour Riyad ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Terre de la Reine-Maud (Norvège), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Terre de la Reine-Maud (Norvège). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Terre de la Reine-Maud (Norvège)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure Actuelle Locale en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et surtout Fuseau Horaire de la Terre de la Reine-Maud (Norvège) ainsi que Heure du lever du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) mais aussi Heure du coucher du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et surtout Heure du Zenith en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ainsi que Heure du Crépuscule en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ainsi que Durée du Jour en Terre de la Reine-Maud (Norvège) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Terre de la Reine-Maud (Norvège) mais aussi Passage à l'heure d'été en Terre de la Reine-Maud (Norvège).
Jens Støre