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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ?
Pour calculer l'heure de la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), vous devez ajouter 09H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Dépendance de Ross.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dépendance de Ross à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 09H00
-
Arabie Saoudite : 01H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 10H00
-
Arabie Saoudite : 02H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 11H00
-
Arabie Saoudite : 03H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 12H00
-
Arabie Saoudite : 04H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 13H00
-
Arabie Saoudite : 05H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 14H00
-
Arabie Saoudite : 06H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 15H00
-
Arabie Saoudite : 07H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 16H00
-
Arabie Saoudite : 08H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 17H00
-
Arabie Saoudite : 09H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 18H00
-
Arabie Saoudite : 10H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 19H00
-
Arabie Saoudite : 11H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 20H00
-
Arabie Saoudite : 12H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 21H00
-
Arabie Saoudite : 13H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 22H00
-
Arabie Saoudite : 14H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 23H00
-
Arabie Saoudite : 15H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 00H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 16H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 01H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 17H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 02H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 18H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 03H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 19H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 04H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 20H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 05H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 21H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 06H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 22H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 07H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 23H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Scott Base depuis Riyad ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Scott Base ou en revenant à Riyad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Scott Base
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure Actuelle Locale en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ou bien encore Fuseau Horaire de la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et surtout Heure du lever du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ainsi que Heure du Zenith en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ainsi que Heure du Crépuscule en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ainsi que Durée du Jour en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) également Passage à l'heure d'été en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande).
Bill Runga