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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Île Heard et îles McDonald est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Île Heard et îles McDonald ?
Pour calculer l'heure d'Île Heard et îles McDonald, vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Île Heard et îles McDonald.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Île Heard et îles McDonald Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Heard et îles McDonald à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Île Heard et îles McDonald : 02H00
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Arabie Saoudite : 01H00
Île Heard et îles McDonald : 03H00
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Arabie Saoudite : 02H00
Île Heard et îles McDonald : 04H00
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Arabie Saoudite : 03H00
Île Heard et îles McDonald : 05H00
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Arabie Saoudite : 04H00
Île Heard et îles McDonald : 06H00
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Arabie Saoudite : 05H00
Île Heard et îles McDonald : 07H00
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Arabie Saoudite : 06H00
Île Heard et îles McDonald : 08H00
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Arabie Saoudite : 07H00
Île Heard et îles McDonald : 09H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Île Heard et îles McDonald : 10H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Île Heard et îles McDonald : 11H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Île Heard et îles McDonald : 12H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Île Heard et îles McDonald : 13H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Île Heard et îles McDonald : 14H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Île Heard et îles McDonald : 15H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Île Heard et îles McDonald : 16H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Île Heard et îles McDonald : 17H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Île Heard et îles McDonald : 18H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Île Heard et îles McDonald : 19H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Île Heard et îles McDonald : 20H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Île Heard et îles McDonald : 21H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Île Heard et îles McDonald : 22H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Île Heard et îles McDonald : 23H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Île Heard et îles McDonald : 00H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 23H00
Île Heard et îles McDonald : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Heard et îles McDonald depuis Riyad ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Riyad en vacances ou vous envoler à Île Heard et îles McDonald :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Île Heard et îles McDonald, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Heard et îles McDonald
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Heard et îles McDonald Heure Actuelle Locale en Île Heard et îles McDonald sans oublier Fuseau Horaire d'Île Heard et îles McDonald et Heure du lever du soleil en Île Heard et îles McDonald sans oublier Heure du coucher du soleil en Île Heard et îles McDonald et surtout Heure du Zenith en Île Heard et îles McDonald et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Heard et îles McDonald ou bien encore Heure du Crépuscule en Île Heard et îles McDonald et surtout Durée du Jour en Île Heard et îles McDonald, Passage à l'heure d'hiver en Île Heard et îles McDonald sans oublier Passage à l'heure d'été en Île Heard et îles McDonald.