Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Antarctique

Quel est le décalage horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Antarctique ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Antarctique quand il est par exemple 7H en Arabie Saoudite. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Riyad et Base antarctique McMurdo, comment calculer le décalage horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Antarctique, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Arabie Saoudite et l'Antarctique, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Base antarctique McMurdo et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Antarctique
Drapeau de l'Antarctique

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Antarctique : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Antarctique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Antarctique ?

Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez ajouter 08H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.
Autrement dit, vous devez 8H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Antarcticaine.

Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Antarctique Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Saoudienne.
  • Arabie Saoudite : 00H00

    Antarctique : 08H00
  • Arabie Saoudite : 01H00

    Antarctique : 09H00
  • Arabie Saoudite : 02H00

    Antarctique : 10H00
  • Arabie Saoudite : 03H00

    Antarctique : 11H00
  • Arabie Saoudite : 04H00

    Antarctique : 12H00
  • Arabie Saoudite : 05H00

    Antarctique : 13H00
  • Arabie Saoudite : 06H00

    Antarctique : 14H00
  • Arabie Saoudite : 07H00

    Antarctique : 15H00
  • Arabie Saoudite : 08H00

    Antarctique : 16H00
  • Arabie Saoudite : 09H00

    Antarctique : 17H00
  • Arabie Saoudite : 10H00

    Antarctique : 18H00
  • Arabie Saoudite : 11H00

    Antarctique : 19H00
  • Arabie Saoudite : 12H00

    Antarctique : 20H00
  • Arabie Saoudite : 13H00

    Antarctique : 21H00
  • Arabie Saoudite : 14H00

    Antarctique : 22H00
  • Arabie Saoudite : 15H00

    Antarctique : 23H00
  • Arabie Saoudite : 16H00

    Antarctique : 00H00 (Jour +1)
  • Arabie Saoudite : 17H00

    Antarctique : 01H00 (Jour +1)
  • Arabie Saoudite : 18H00

    Antarctique : 02H00 (Jour +1)
  • Arabie Saoudite : 19H00

    Antarctique : 03H00 (Jour +1)
  • Arabie Saoudite : 20H00

    Antarctique : 04H00 (Jour +1)
  • Arabie Saoudite : 21H00

    Antarctique : 05H00 (Jour +1)
  • Arabie Saoudite : 22H00

    Antarctique : 06H00 (Jour +1)
  • Arabie Saoudite : 23H00

    Antarctique : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Riyad ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Base antarctique McMurdo ou votre retour à Riyad :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Une fois arrivé en Antarctique, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique ou bien encore Fuseau Horaire d'Antarctique et surtout Heure du lever du soleil en Antarctique et Heure du coucher du soleil en Antarctique mais aussi Heure du Zenith en Antarctique, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique également Heure du Crépuscule en Antarctique mais aussi Durée du Jour en Antarctique également Passage à l'heure d'hiver en Antarctique, Passage à l'heure d'été en Antarctique.

La Rédaction

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