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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Antarctique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Antarctique ?
Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez ajouter 08H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Antarcticaine.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Antarctique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Antarctique : 08H00
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Arabie Saoudite : 01H00
Antarctique : 09H00
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Arabie Saoudite : 02H00
Antarctique : 10H00
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Arabie Saoudite : 03H00
Antarctique : 11H00
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Arabie Saoudite : 04H00
Antarctique : 12H00
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Arabie Saoudite : 05H00
Antarctique : 13H00
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Arabie Saoudite : 06H00
Antarctique : 14H00
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Arabie Saoudite : 07H00
Antarctique : 15H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Antarctique : 16H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Antarctique : 17H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Antarctique : 18H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Antarctique : 19H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Antarctique : 20H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Antarctique : 21H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Antarctique : 22H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Antarctique : 23H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Antarctique : 00H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 17H00
Antarctique : 01H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 18H00
Antarctique : 02H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 19H00
Antarctique : 03H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 20H00
Antarctique : 04H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 21H00
Antarctique : 05H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 22H00
Antarctique : 06H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 23H00
Antarctique : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Riyad ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Riyad en vacances ou vous envoler à Base antarctique McMurdo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Antarctique, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique, Fuseau Horaire d'Antarctique et surtout Heure du lever du soleil en Antarctique sans oublier Heure du coucher du soleil en Antarctique également Heure du Zenith en Antarctique ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique ou bien encore Heure du Crépuscule en Antarctique sans oublier Durée du Jour en Antarctique également Passage à l'heure d'hiver en Antarctique sans oublier Passage à l'heure d'été en Antarctique.