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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Allemagne et Antarctique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Allemagne et l'Antarctique ?
Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez ajouter 09H00 à l'heure d'Allemagne.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Allemande pour obtenir l'heure Antarcticaine.
Décalage Horaire entre l'Allemagne et l'Antarctique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Allemande.-
Allemagne : 00H00
Antarctique : 09H00
-
Allemagne : 01H00
Antarctique : 10H00
-
Allemagne : 02H00
Antarctique : 11H00
-
Allemagne : 03H00
Antarctique : 12H00
-
Allemagne : 04H00
Antarctique : 13H00
-
Allemagne : 05H00
Antarctique : 14H00
-
Allemagne : 06H00
Antarctique : 15H00
-
Allemagne : 07H00
Antarctique : 16H00
-
Allemagne : 08H00
Antarctique : 17H00
-
Allemagne : 09H00
Antarctique : 18H00
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Allemagne : 10H00
Antarctique : 19H00
-
Allemagne : 11H00
Antarctique : 20H00
-
Allemagne : 12H00
Antarctique : 21H00
-
Allemagne : 13H00
Antarctique : 22H00
-
Allemagne : 14H00
Antarctique : 23H00
-
Allemagne : 15H00
Antarctique : 00H00 (Jour +1)
-
Allemagne : 16H00
Antarctique : 01H00 (Jour +1)
-
Allemagne : 17H00
Antarctique : 02H00 (Jour +1)
-
Allemagne : 18H00
Antarctique : 03H00 (Jour +1)
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Allemagne : 19H00
Antarctique : 04H00 (Jour +1)
-
Allemagne : 20H00
Antarctique : 05H00 (Jour +1)
-
Allemagne : 21H00
Antarctique : 06H00 (Jour +1)
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Allemagne : 22H00
Antarctique : 07H00 (Jour +1)
-
Allemagne : 23H00
Antarctique : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Berlin ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Base antarctique McMurdo ou votre retour à Berlin :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Antarctique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique et surtout Fuseau Horaire d'Antarctique et surtout Heure du lever du soleil en Antarctique et surtout Heure du coucher du soleil en Antarctique également Heure du Zenith en Antarctique, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique également Heure du Crépuscule en Antarctique mais aussi Durée du Jour en Antarctique ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Antarctique, Passage à l'heure d'été en Antarctique.