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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Allemagne et Antarctique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Allemagne et l'Antarctique ?
Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez ajouter 10H00 à l'heure d'Allemagne.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Allemande pour obtenir l'heure Antarcticaine.
Décalage Horaire entre l'Allemagne et l'Antarctique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Allemande.-
Allemagne : 00H00
Antarctique : 10H00
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Allemagne : 01H00
Antarctique : 11H00
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Allemagne : 02H00
Antarctique : 12H00
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Allemagne : 03H00
Antarctique : 13H00
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Allemagne : 04H00
Antarctique : 14H00
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Allemagne : 05H00
Antarctique : 15H00
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Allemagne : 06H00
Antarctique : 16H00
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Allemagne : 07H00
Antarctique : 17H00
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Allemagne : 08H00
Antarctique : 18H00
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Allemagne : 09H00
Antarctique : 19H00
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Allemagne : 10H00
Antarctique : 20H00
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Allemagne : 11H00
Antarctique : 21H00
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Allemagne : 12H00
Antarctique : 22H00
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Allemagne : 13H00
Antarctique : 23H00
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Allemagne : 14H00
Antarctique : 00H00 (Jour +1)
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Allemagne : 15H00
Antarctique : 01H00 (Jour +1)
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Allemagne : 16H00
Antarctique : 02H00 (Jour +1)
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Allemagne : 17H00
Antarctique : 03H00 (Jour +1)
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Allemagne : 18H00
Antarctique : 04H00 (Jour +1)
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Allemagne : 19H00
Antarctique : 05H00 (Jour +1)
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Allemagne : 20H00
Antarctique : 06H00 (Jour +1)
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Allemagne : 21H00
Antarctique : 07H00 (Jour +1)
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Allemagne : 22H00
Antarctique : 08H00 (Jour +1)
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Allemagne : 23H00
Antarctique : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Berlin ?
Si vous prenez un vol pour Berlin ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Base antarctique McMurdo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Antarctique. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique ainsi que Fuseau Horaire d'Antarctique ainsi que Heure du lever du soleil en Antarctique ou bien encore Heure du coucher du soleil en Antarctique et Heure du Zenith en Antarctique mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique et surtout Heure du Crépuscule en Antarctique, Durée du Jour en Antarctique et surtout Passage à l'heure d'hiver en Antarctique ou bien encore Passage à l'heure d'été en Antarctique.