Décalage Horaire entre l'Albanie et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Albanie et Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre l'Albanie et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) Heure par Heure

• Albanie : 00H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)

• Albanie : 01H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)

• Albanie : 02H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)

• Albanie : 03H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)

• Albanie : 04H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 00H00

• Albanie : 05H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 01H00

• Albanie : 06H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 02H00

• Albanie : 07H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 03H00

• Albanie : 08H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 04H00

• Albanie : 09H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 05H00

• Albanie : 10H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 06H00

• Albanie : 11H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 07H00

• Albanie : 12H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 08H00

• Albanie : 13H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 09H00

• Albanie : 14H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 10H00

• Albanie : 15H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 11H00

• Albanie : 16H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 12H00

• Albanie : 17H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 13H00

• Albanie : 18H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 14H00

• Albanie : 19H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 15H00

• Albanie : 20H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 16H00

• Albanie : 21H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 17H00

• Albanie : 22H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 18H00

• Albanie : 23H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rothera depuis Tirana ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Rothera ou en revenant à Tirana, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rothera

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ainsi que Fuseau Horaire des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) également Heure du lever du soleil aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) mais aussi Heure du coucher du soleil aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Zenith aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Crépuscule aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et Durée du Jour aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'été aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:17

Elizabeth Wilson