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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Albanie et Monde Entier est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et le Monde Entier ?
Pour calculer l'heure du Monde Entier, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Humaine.
Décalage Horaire entre l'Albanie et le Monde Entier Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Humaine à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Monde Entier : 00H00
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Albanie : 01H00
Monde Entier : 01H00
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Albanie : 02H00
Monde Entier : 02H00
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Albanie : 03H00
Monde Entier : 03H00
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Albanie : 04H00
Monde Entier : 04H00
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Albanie : 05H00
Monde Entier : 05H00
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Albanie : 06H00
Monde Entier : 06H00
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Albanie : 07H00
Monde Entier : 07H00
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Albanie : 08H00
Monde Entier : 08H00
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Albanie : 09H00
Monde Entier : 09H00
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Albanie : 10H00
Monde Entier : 10H00
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Albanie : 11H00
Monde Entier : 11H00
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Albanie : 12H00
Monde Entier : 12H00
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Albanie : 13H00
Monde Entier : 13H00
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Albanie : 14H00
Monde Entier : 14H00
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Albanie : 15H00
Monde Entier : 15H00
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Albanie : 16H00
Monde Entier : 16H00
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Albanie : 17H00
Monde Entier : 17H00
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Albanie : 18H00
Monde Entier : 18H00
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Albanie : 19H00
Monde Entier : 19H00
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Albanie : 20H00
Monde Entier : 20H00
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Albanie : 21H00
Monde Entier : 21H00
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Albanie : 22H00
Monde Entier : 22H00
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Albanie : 23H00
Monde Entier : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monde Entier depuis Tirana ?
Si vous prenez un vol pour Tirana ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Monde Entier, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Monde Entier, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monde Entier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monde Entier Heure Actuelle Locale au Monde Entier sans oublier Fuseau Horaire du Monde Entier ainsi que Heure du lever du soleil au Monde Entier ainsi que Heure du coucher du soleil au Monde Entier ainsi que Heure du Zenith au Monde Entier et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monde Entier, Heure du Crépuscule au Monde Entier, Durée du Jour au Monde Entier ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Monde Entier et Passage à l'heure d'été au Monde Entier.