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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), vous devez retirer 05H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Territoire antarctique britannique.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Territoire antarctique britannique à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 02H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 03H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 04H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 05H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 00H00
-
Afrique du Sud : 06H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 01H00
-
Afrique du Sud : 07H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 02H00
-
Afrique du Sud : 08H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 03H00
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Afrique du Sud : 09H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 04H00
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Afrique du Sud : 10H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 05H00
-
Afrique du Sud : 11H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 06H00
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Afrique du Sud : 12H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 07H00
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Afrique du Sud : 13H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 08H00
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Afrique du Sud : 14H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 09H00
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Afrique du Sud : 15H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 10H00
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Afrique du Sud : 16H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 11H00
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Afrique du Sud : 17H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 12H00
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Afrique du Sud : 18H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 13H00
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Afrique du Sud : 19H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 14H00
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Afrique du Sud : 20H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 15H00
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Afrique du Sud : 21H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 16H00
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Afrique du Sud : 22H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 17H00
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Afrique du Sud : 23H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rothera depuis Pretoria ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Rothera ou que vous prendrez le vol de retour pour Pretoria :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rothera
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) mais aussi Fuseau Horaire des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et Heure du lever du soleil aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ainsi que Heure du coucher du soleil aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et surtout Heure du Zenith aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), Heure du Crépuscule aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et surtout Durée du Jour aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson