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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Territoire Antarctique Australien (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et les Territoire Antarctique Australien (Australie) ?
Pour calculer l'heure des Territoire Antarctique Australien (Australie), vous devez ajouter 08H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Territoire Antarctique Australien.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et les Territoire Antarctique Australien (Australie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Territoire Antarctique Australien à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 08H00
-
Afrique du Sud : 01H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 09H00
-
Afrique du Sud : 02H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 10H00
-
Afrique du Sud : 03H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 11H00
-
Afrique du Sud : 04H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 12H00
-
Afrique du Sud : 05H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 13H00
-
Afrique du Sud : 06H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 14H00
-
Afrique du Sud : 07H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 15H00
-
Afrique du Sud : 08H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 16H00
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Afrique du Sud : 09H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 17H00
-
Afrique du Sud : 10H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 18H00
-
Afrique du Sud : 11H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 19H00
-
Afrique du Sud : 12H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 20H00
-
Afrique du Sud : 13H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 21H00
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Afrique du Sud : 14H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 22H00
-
Afrique du Sud : 15H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 23H00
-
Afrique du Sud : 16H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 00H00 (Jour +1)
-
Afrique du Sud : 17H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 01H00 (Jour +1)
-
Afrique du Sud : 18H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 02H00 (Jour +1)
-
Afrique du Sud : 19H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 03H00 (Jour +1)
-
Afrique du Sud : 20H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 04H00 (Jour +1)
-
Afrique du Sud : 21H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 05H00 (Jour +1)
-
Afrique du Sud : 22H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 06H00 (Jour +1)
-
Afrique du Sud : 23H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Davis Station depuis Pretoria ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Davis Station ou en revenant à Pretoria, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Territoire Antarctique Australien (Australie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Davis Station
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoire Antarctique Australien (Australie) Heure Actuelle Locale aux Territoire Antarctique Australien (Australie) ainsi que Fuseau Horaire des Territoire Antarctique Australien (Australie) et Heure du lever du soleil aux Territoire Antarctique Australien (Australie) également Heure du coucher du soleil aux Territoire Antarctique Australien (Australie) sans oublier Heure du Zenith aux Territoire Antarctique Australien (Australie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoire Antarctique Australien (Australie) sans oublier Heure du Crépuscule aux Territoire Antarctique Australien (Australie) et Durée du Jour aux Territoire Antarctique Australien (Australie), Passage à l'heure d'hiver aux Territoire Antarctique Australien (Australie), Passage à l'heure d'été aux Territoire Antarctique Australien (Australie).
David Morrison