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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Terre de la Reine-Maud (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) ?
Pour calculer l'heure de la Terre de la Reine-Maud (Norvège), vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Terre de la Reine-Maud.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre de la Reine-Maud à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 22H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 23H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 02H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 00H00
-
Afrique du Sud : 03H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 01H00
-
Afrique du Sud : 04H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 02H00
-
Afrique du Sud : 05H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 03H00
-
Afrique du Sud : 06H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 04H00
-
Afrique du Sud : 07H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 05H00
-
Afrique du Sud : 08H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 06H00
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Afrique du Sud : 09H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 07H00
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Afrique du Sud : 10H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 08H00
-
Afrique du Sud : 11H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 09H00
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Afrique du Sud : 12H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 10H00
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Afrique du Sud : 13H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 11H00
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Afrique du Sud : 14H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 12H00
-
Afrique du Sud : 15H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 13H00
-
Afrique du Sud : 16H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 14H00
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Afrique du Sud : 17H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 15H00
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Afrique du Sud : 18H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 16H00
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Afrique du Sud : 19H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 17H00
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Afrique du Sud : 20H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 18H00
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Afrique du Sud : 21H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 19H00
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Afrique du Sud : 22H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 20H00
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Afrique du Sud : 23H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Terre de la Reine-Maud (Norvège) depuis Pretoria ?
Si vous prenez un vol pour Pretoria ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Terre de la Reine-Maud (Norvège), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Terre de la Reine-Maud (Norvège). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Terre de la Reine-Maud (Norvège)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure Actuelle Locale en Terre de la Reine-Maud (Norvège) également Fuseau Horaire de la Terre de la Reine-Maud (Norvège) également Heure du lever du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et Heure du coucher du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège), Heure du Zenith en Terre de la Reine-Maud (Norvège) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et surtout Heure du Crépuscule en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et surtout Durée du Jour en Terre de la Reine-Maud (Norvège), Passage à l'heure d'hiver en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ainsi que Passage à l'heure d'été en Terre de la Reine-Maud (Norvège).
Jens Støre