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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afghanistan et Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), vous devez retirer 07H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 7H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Territoire antarctique britannique.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Territoire antarctique britannique à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 16H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 01H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 17H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 02H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 18H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 03H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 19H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 04H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 20H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 05H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 21H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 06H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 07H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 08H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 00H30
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Afghanistan : 09H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 01H30
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Afghanistan : 10H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 02H30
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Afghanistan : 11H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 03H30
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Afghanistan : 12H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 04H30
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Afghanistan : 13H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 05H30
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Afghanistan : 14H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 06H30
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Afghanistan : 15H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 07H30
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Afghanistan : 16H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 08H30
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Afghanistan : 17H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 09H30
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Afghanistan : 18H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 10H30
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Afghanistan : 19H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 11H30
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Afghanistan : 20H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 12H30
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Afghanistan : 21H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 13H30
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Afghanistan : 22H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 14H30
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Afghanistan : 23H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 15H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rothera depuis Kaboul ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Rothera ou votre retour à Kaboul :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rothera
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ou bien encore Fuseau Horaire des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ainsi que Heure du lever du soleil aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) également Heure du coucher du soleil aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Zenith aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et surtout Heure du Crépuscule aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) sans oublier Durée du Jour aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'été aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson