Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Terre de la Reine-Maud (Norvège)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Terre de la Reine-Maud (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) ?

Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure par Heure

• Afghanistan : 00H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 20H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 01H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 21H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 02H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 22H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 03H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 23H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 04H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 00H30

• Afghanistan : 05H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 01H30

• Afghanistan : 06H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 02H30

• Afghanistan : 07H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 03H30

• Afghanistan : 08H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 04H30

• Afghanistan : 09H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 05H30

• Afghanistan : 10H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 06H30

• Afghanistan : 11H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 07H30

• Afghanistan : 12H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 08H30

• Afghanistan : 13H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 09H30

• Afghanistan : 14H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 10H30

• Afghanistan : 15H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 11H30

• Afghanistan : 16H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 12H30

• Afghanistan : 17H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 13H30

• Afghanistan : 18H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 14H30

• Afghanistan : 19H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 15H30

• Afghanistan : 20H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 16H30

• Afghanistan : 21H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 17H30

• Afghanistan : 22H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 18H30

• Afghanistan : 23H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 19H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Terre de la Reine-Maud (Norvège) depuis Kaboul ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou votre retour à Kaboul :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Terre de la Reine-Maud (Norvège), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Terre de la Reine-Maud (Norvège)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure Actuelle Locale en Terre de la Reine-Maud (Norvège) sans oublier Fuseau Horaire de la Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou bien encore Heure du lever du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et Heure du coucher du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et Heure du Zenith en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et Heure du Crépuscule en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou bien encore Durée du Jour en Terre de la Reine-Maud (Norvège), Passage à l'heure d'hiver en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ainsi que Passage à l'heure d'été en Terre de la Reine-Maud (Norvège).

Publié le 07/06/2022 - 13:17

Jens Støre