Décalage Horaire entre Kiribati et la Terre de la Reine-Maud (Norvège)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kiribati et Terre de la Reine-Maud (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) ?

Décalage Horaire entre Kiribati et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure par Heure

• Kiribati : 00H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 12H00 (Jour -1)

• Kiribati : 01H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 13H00 (Jour -1)

• Kiribati : 02H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 14H00 (Jour -1)

• Kiribati : 03H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 15H00 (Jour -1)

• Kiribati : 04H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 16H00 (Jour -1)

• Kiribati : 05H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 17H00 (Jour -1)

• Kiribati : 06H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 18H00 (Jour -1)

• Kiribati : 07H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 19H00 (Jour -1)

• Kiribati : 08H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 20H00 (Jour -1)

• Kiribati : 09H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 21H00 (Jour -1)

• Kiribati : 10H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 22H00 (Jour -1)

• Kiribati : 11H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 23H00 (Jour -1)

• Kiribati : 12H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 00H00

• Kiribati : 13H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 01H00

• Kiribati : 14H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 02H00

• Kiribati : 15H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 03H00

• Kiribati : 16H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 04H00

• Kiribati : 17H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 05H00

• Kiribati : 18H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 06H00

• Kiribati : 19H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 07H00

• Kiribati : 20H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 08H00

• Kiribati : 21H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 09H00

• Kiribati : 22H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 10H00

• Kiribati : 23H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Terre de la Reine-Maud (Norvège) depuis Tarawa-Sud ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou en revenant à Tarawa-Sud, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu la Terre de la Reine-Maud (Norvège), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Terre de la Reine-Maud (Norvège)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure Actuelle Locale en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et Fuseau Horaire de la Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou bien encore Heure du lever du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et surtout Heure du coucher du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ainsi que Heure du Zenith en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Terre de la Reine-Maud (Norvège) également Heure du Crépuscule en Terre de la Reine-Maud (Norvège), Durée du Jour en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et Passage à l'heure d'hiver en Terre de la Reine-Maud (Norvège) également Passage à l'heure d'été en Terre de la Reine-Maud (Norvège).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Jens Støre