Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kiribati et Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ?
Pour calculer l'heure de la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), vous devez retirer 01H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Dépendance de Ross.
Décalage Horaire entre Kiribati et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dépendance de Ross à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 23H00 (Jour -1)
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Kiribati : 01H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 00H00
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Kiribati : 02H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 01H00
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Kiribati : 03H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 02H00
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Kiribati : 04H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 03H00
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Kiribati : 05H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 04H00
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Kiribati : 06H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 05H00
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Kiribati : 07H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 06H00
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Kiribati : 08H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 07H00
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Kiribati : 09H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 08H00
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Kiribati : 10H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 09H00
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Kiribati : 11H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 10H00
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Kiribati : 12H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 11H00
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Kiribati : 13H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 12H00
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Kiribati : 14H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 13H00
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Kiribati : 15H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 14H00
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Kiribati : 16H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 15H00
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Kiribati : 17H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 16H00
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Kiribati : 18H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 17H00
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Kiribati : 19H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 18H00
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Kiribati : 20H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 19H00
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Kiribati : 21H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 20H00
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Kiribati : 22H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 21H00
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Kiribati : 23H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Scott Base depuis Tarawa-Sud ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tarawa-Sud en vacances ou vous envoler à Scott Base :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Scott Base
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure Actuelle Locale en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et surtout Fuseau Horaire de la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et surtout Heure du lever du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et surtout Heure du coucher du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) également Heure du Zenith en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) sans oublier Heure du Crépuscule en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et surtout Durée du Jour en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) mais aussi Passage à l'heure d'été en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande).