Décalage Horaire entre Djibouti et les Terres australes et antarctiques françaises

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Djibouti et Terres australes et antarctiques françaises est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Djibouti et les Terres australes et antarctiques françaises ?

Décalage Horaire entre Djibouti et les Terres australes et antarctiques françaises Heure par Heure

• Djibouti : 00H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 02H00

• Djibouti : 01H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 03H00

• Djibouti : 02H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 04H00

• Djibouti : 03H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 05H00

• Djibouti : 04H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 06H00

• Djibouti : 05H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 07H00

• Djibouti : 06H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 08H00

• Djibouti : 07H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 09H00

• Djibouti : 08H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 10H00

• Djibouti : 09H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 11H00

• Djibouti : 10H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 12H00

• Djibouti : 11H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 13H00

• Djibouti : 12H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 14H00

• Djibouti : 13H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 15H00

• Djibouti : 14H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 16H00

• Djibouti : 15H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 17H00

• Djibouti : 16H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 18H00

• Djibouti : 17H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 19H00

• Djibouti : 18H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 20H00

• Djibouti : 19H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 21H00

• Djibouti : 20H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 22H00

• Djibouti : 21H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 23H00

• Djibouti : 22H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 00H00 (Jour +1)

• Djibouti : 23H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-aux-Français depuis Djibouti ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port-aux-Français ou que vous prendrez le vol de retour pour Djibouti :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Terres australes et antarctiques françaises.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-aux-Français

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Terres australes et antarctiques françaises Heure Actuelle Locale aux Terres australes et antarctiques françaises sans oublier Fuseau Horaire des Terres australes et antarctiques françaises également Heure du lever du soleil aux Terres australes et antarctiques françaises ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Terres australes et antarctiques françaises mais aussi Heure du Zenith aux Terres australes et antarctiques françaises et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Terres australes et antarctiques françaises sans oublier Heure du Crépuscule aux Terres australes et antarctiques françaises ainsi que Durée du Jour aux Terres australes et antarctiques françaises ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Terres australes et antarctiques françaises également Passage à l'heure d'été aux Terres australes et antarctiques françaises.