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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Territoire Antarctique Australien (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et les Territoire Antarctique Australien (Australie) ?
Pour calculer l'heure des Territoire Antarctique Australien (Australie), vous devez ajouter 16H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 16H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Territoire Antarctique Australien.
Décalage Horaire entre Cuba et les Territoire Antarctique Australien (Australie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Territoire Antarctique Australien à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 16H00
-
Cuba : 01H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 17H00
-
Cuba : 02H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 18H00
-
Cuba : 03H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 19H00
-
Cuba : 04H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 20H00
-
Cuba : 05H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 21H00
-
Cuba : 06H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 22H00
-
Cuba : 07H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 23H00
-
Cuba : 08H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 00H00 (Jour +1)
-
Cuba : 09H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 01H00 (Jour +1)
-
Cuba : 10H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 02H00 (Jour +1)
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Cuba : 11H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 03H00 (Jour +1)
-
Cuba : 12H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 04H00 (Jour +1)
-
Cuba : 13H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 05H00 (Jour +1)
-
Cuba : 14H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 06H00 (Jour +1)
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Cuba : 15H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 07H00 (Jour +1)
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Cuba : 16H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 08H00 (Jour +1)
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Cuba : 17H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 09H00 (Jour +1)
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Cuba : 18H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 10H00 (Jour +1)
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Cuba : 19H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 11H00 (Jour +1)
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Cuba : 20H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 12H00 (Jour +1)
-
Cuba : 21H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 13H00 (Jour +1)
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Cuba : 22H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 14H00 (Jour +1)
-
Cuba : 23H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 15H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Davis Station depuis La Havane ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Davis Station ou en revenant à La Havane, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Territoire Antarctique Australien (Australie).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Davis Station
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoire Antarctique Australien (Australie) Heure Actuelle Locale aux Territoire Antarctique Australien (Australie), Fuseau Horaire des Territoire Antarctique Australien (Australie) sans oublier Heure du lever du soleil aux Territoire Antarctique Australien (Australie) sans oublier Heure du coucher du soleil aux Territoire Antarctique Australien (Australie) ainsi que Heure du Zenith aux Territoire Antarctique Australien (Australie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoire Antarctique Australien (Australie) ou bien encore Heure du Crépuscule aux Territoire Antarctique Australien (Australie) et surtout Durée du Jour aux Territoire Antarctique Australien (Australie) et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Territoire Antarctique Australien (Australie) ainsi que Passage à l'heure d'été aux Territoire Antarctique Australien (Australie).
Tina Minogue