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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Terres australes et antarctiques françaises est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et les Terres australes et antarctiques françaises ?
Pour calculer l'heure des Terres australes et antarctiques françaises, vous devez ajouter 09H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Terres australes et antarctiques françaises.
Décalage Horaire entre Cuba et les Terres australes et antarctiques françaises Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terres australes et antarctiques françaises à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Terres australes et antarctiques françaises : 09H00
-
Cuba : 01H00
Terres australes et antarctiques françaises : 10H00
-
Cuba : 02H00
Terres australes et antarctiques françaises : 11H00
-
Cuba : 03H00
Terres australes et antarctiques françaises : 12H00
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Cuba : 04H00
Terres australes et antarctiques françaises : 13H00
-
Cuba : 05H00
Terres australes et antarctiques françaises : 14H00
-
Cuba : 06H00
Terres australes et antarctiques françaises : 15H00
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Cuba : 07H00
Terres australes et antarctiques françaises : 16H00
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Cuba : 08H00
Terres australes et antarctiques françaises : 17H00
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Cuba : 09H00
Terres australes et antarctiques françaises : 18H00
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Cuba : 10H00
Terres australes et antarctiques françaises : 19H00
-
Cuba : 11H00
Terres australes et antarctiques françaises : 20H00
-
Cuba : 12H00
Terres australes et antarctiques françaises : 21H00
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Cuba : 13H00
Terres australes et antarctiques françaises : 22H00
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Cuba : 14H00
Terres australes et antarctiques françaises : 23H00
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Cuba : 15H00
Terres australes et antarctiques françaises : 00H00 (Jour +1)
-
Cuba : 16H00
Terres australes et antarctiques françaises : 01H00 (Jour +1)
-
Cuba : 17H00
Terres australes et antarctiques françaises : 02H00 (Jour +1)
-
Cuba : 18H00
Terres australes et antarctiques françaises : 03H00 (Jour +1)
-
Cuba : 19H00
Terres australes et antarctiques françaises : 04H00 (Jour +1)
-
Cuba : 20H00
Terres australes et antarctiques françaises : 05H00 (Jour +1)
-
Cuba : 21H00
Terres australes et antarctiques françaises : 06H00 (Jour +1)
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Cuba : 22H00
Terres australes et antarctiques françaises : 07H00 (Jour +1)
-
Cuba : 23H00
Terres australes et antarctiques françaises : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-aux-Français depuis La Havane ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à La Havane en vacances ou vous envoler à Port-aux-Français :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes aux Terres australes et antarctiques françaises. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-aux-Français
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Terres australes et antarctiques françaises Heure Actuelle Locale aux Terres australes et antarctiques françaises, Fuseau Horaire des Terres australes et antarctiques françaises ou bien encore Heure du lever du soleil aux Terres australes et antarctiques françaises mais aussi Heure du coucher du soleil aux Terres australes et antarctiques françaises et surtout Heure du Zenith aux Terres australes et antarctiques françaises et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Terres australes et antarctiques françaises et surtout Heure du Crépuscule aux Terres australes et antarctiques françaises sans oublier Durée du Jour aux Terres australes et antarctiques françaises mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Terres australes et antarctiques françaises également Passage à l'heure d'été aux Terres australes et antarctiques françaises.