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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chypre et Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ?
Pour calculer l'heure de la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), vous devez ajouter 09H00 à l'heure de Chypre.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Dépendance de Ross.
Décalage Horaire entre Chypre et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dépendance de Ross à partir de l'heure Chypriote.-
Chypre : 00H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 09H00
-
Chypre : 01H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 10H00
-
Chypre : 02H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 11H00
-
Chypre : 03H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 12H00
-
Chypre : 04H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 13H00
-
Chypre : 05H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 14H00
-
Chypre : 06H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 15H00
-
Chypre : 07H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 16H00
-
Chypre : 08H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 17H00
-
Chypre : 09H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 18H00
-
Chypre : 10H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 19H00
-
Chypre : 11H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 20H00
-
Chypre : 12H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 21H00
-
Chypre : 13H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 22H00
-
Chypre : 14H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 23H00
-
Chypre : 15H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 00H00 (Jour +1)
-
Chypre : 16H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 01H00 (Jour +1)
-
Chypre : 17H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 02H00 (Jour +1)
-
Chypre : 18H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 03H00 (Jour +1)
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Chypre : 19H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 04H00 (Jour +1)
-
Chypre : 20H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 05H00 (Jour +1)
-
Chypre : 21H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 06H00 (Jour +1)
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Chypre : 22H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 07H00 (Jour +1)
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Chypre : 23H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Scott Base depuis Nicosie ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nicosie en vacances ou vous envoler à Scott Base :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Scott Base
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure Actuelle Locale en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) mais aussi Fuseau Horaire de la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ainsi que Heure du lever du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), Heure du coucher du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et Heure du Zenith en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) mais aussi Heure du Crépuscule en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) sans oublier Durée du Jour en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et Passage à l'heure d'été en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande).