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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Territoire antarctique britannique.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Territoire antarctique britannique à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 01H00
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Antigua-et-Barbuda : 01H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 02H00
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Antigua-et-Barbuda : 02H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 03H00
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 04H00
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 05H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 06H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 07H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 23H00
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rothera depuis Saint John's ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint John's en vacances ou vous envoler à Rothera :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rothera
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) sans oublier Fuseau Horaire des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du lever du soleil aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et surtout Heure du coucher du soleil aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Zenith aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Crépuscule aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et Durée du Jour aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'été aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni).
Edward Churchill