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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Territoire antarctique britannique.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Territoire antarctique britannique à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 01H00
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Antigua-et-Barbuda : 01H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 02H00
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Antigua-et-Barbuda : 02H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 03H00
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 04H00
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 05H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 06H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 07H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 23H00
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rothera depuis Saint John's ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Rothera ou votre retour à Saint John's :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rothera
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ou bien encore Fuseau Horaire des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) sans oublier Heure du lever du soleil aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), Heure du coucher du soleil aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Zenith aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et Heure du Crépuscule aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ainsi que Durée du Jour aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'été aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni).
Edward Churchill