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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Terres australes et antarctiques françaises est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et les Terres australes et antarctiques françaises ?
Pour calculer l'heure des Terres australes et antarctiques françaises, vous devez ajouter 09H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Terres australes et antarctiques françaises.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et les Terres australes et antarctiques françaises Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terres australes et antarctiques françaises à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Terres australes et antarctiques françaises : 09H00
-
Antigua-et-Barbuda : 01H00
Terres australes et antarctiques françaises : 10H00
-
Antigua-et-Barbuda : 02H00
Terres australes et antarctiques françaises : 11H00
-
Antigua-et-Barbuda : 03H00
Terres australes et antarctiques françaises : 12H00
-
Antigua-et-Barbuda : 04H00
Terres australes et antarctiques françaises : 13H00
-
Antigua-et-Barbuda : 05H00
Terres australes et antarctiques françaises : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Terres australes et antarctiques françaises : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Terres australes et antarctiques françaises : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Terres australes et antarctiques françaises : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Terres australes et antarctiques françaises : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Terres australes et antarctiques françaises : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Terres australes et antarctiques françaises : 20H00
-
Antigua-et-Barbuda : 12H00
Terres australes et antarctiques françaises : 21H00
-
Antigua-et-Barbuda : 13H00
Terres australes et antarctiques françaises : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Terres australes et antarctiques françaises : 23H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Terres australes et antarctiques françaises : 00H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Terres australes et antarctiques françaises : 01H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Terres australes et antarctiques françaises : 02H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Terres australes et antarctiques françaises : 03H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Terres australes et antarctiques françaises : 04H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Terres australes et antarctiques françaises : 05H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Terres australes et antarctiques françaises : 06H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Terres australes et antarctiques françaises : 07H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Terres australes et antarctiques françaises : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-aux-Français depuis Saint John's ?
Si vous prenez un vol pour Saint John's ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Port-aux-Français, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Terres australes et antarctiques françaises. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-aux-Français
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Terres australes et antarctiques françaises Heure Actuelle Locale aux Terres australes et antarctiques françaises et surtout Fuseau Horaire des Terres australes et antarctiques françaises mais aussi Heure du lever du soleil aux Terres australes et antarctiques françaises et surtout Heure du coucher du soleil aux Terres australes et antarctiques françaises et surtout Heure du Zenith aux Terres australes et antarctiques françaises et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Terres australes et antarctiques françaises mais aussi Heure du Crépuscule aux Terres australes et antarctiques françaises et surtout Durée du Jour aux Terres australes et antarctiques françaises mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Terres australes et antarctiques françaises également Passage à l'heure d'été aux Terres australes et antarctiques françaises.